Ruoka

Raakasuklaan lumoissa

Raakasuklaan lumoissa

Sunnuntai-aamuina syntyvät parhaat ideat. Seuraava artikkeli kertoo, kuinka hurahdin eräänä sunnuntaina raakaruuan, varsinkin raakasuklaan maailmaan. Suklaa- ja hyvä olo-holistina päätin kokeilla, onko raakasuklaa maineensa veroinen. Superfood-trendi on rantautunut Suomeen ja tuonut mukanaan uusia ulottuvuuksia harrastelijakulinaristin ja ekoilijan makupalettiin. Kiinalaiset goji-marjat, spirulina-levät, maca-jauheet ja kookosöljyt ovat löytäneet paikkansa monen suomalaisen ruokakomerosta. Kotimaisia superruokiakin löytyy: mustikka, puolukka ja karpalo ovat säilyttäneet suosionsa… Lue lisää →

Ruoka ja liikunta tasapainossa

Ruoka ja liikunta tasapainossa

Tanssi on yksi suosituista liikunnan muodoista. Onko tavoitteenasi elää terveellisemmin ja saada hyvä kunto?  Tähän päästäksesi sinun tulisi syödä monipuolisesti ja liikkua runsaasti. Ei ole helppoa muuttaa elämäntapojaan yhtäkkiä, mutta vauhtiin päästyä huonoista elämäntavoista pääsee eroon ja hyvät elämäntavat näkyvät ulospäin ja tuntuvat myös henkisesti. Nykyisin tehdään entistä enemmän tutkimuksia hyvistä elämäntavoista. Koko ajan tulee  erilaisia dieettejä, mutta mistä tietää, mitkä… Lue lisää →

Clipper Organic Indian Chai Tea

Täydellistä chaita etsimässä

Masala chai, suomeksi ”maustettu tee” on Intiasta asti tänne rahdattu tee. Chai on nimensä mukaan voimakkaasti maustettua mustaa teetä, jota nautiskellaan yleensä sokerin ja maidon kanssa. Chaita myydään kahviloissa usein nimellä ”Chai Latte”, vaikka siinä ei ole tipan tipaa espressoa. Suomessa kahvilaketjut valmistavat chain makusiirapista ja höyrytetystä maidosta, kun taas Amerikassa kahvilaketju Starbucks yhdistää kahvi- ja tee-elämyksen Tazo Chai Tea… Lue lisää →

Viikon ruokalista

Viikko 21 Maanantai Lounas Pippurinen liha-pekonikastike, keitetyt perunat, salaatti Kasvislounas Kikherne-kasviscurry, keitetyt perunat, salaatti Tiistai Lounas Pinaattiohukaiset, juuresperunasose, salaatti, puolukkasurvos Kasvislounas Pinaattiohukaiset, juuresperunasose, salaatti, puolukkasurvos Keskiviikko Lounas Bolognesekastike, spagetti, raaste, tomaattiketsuppi Kasvislounas Kasvis-bolognese, spagetti, raaste, tomaattiketsuppi Torstai Lounas Basilikalohi, kermaviilikastike, keitetyt perunat, pehmeä leipä, salaatti Kasvislounas Linssitäytteiset paprikat, kermaviilikastike, keitetyt perunat, pehmeä leipä, salaatti Perjantai Lounas Broileri-kasviskeitto, pehmeä leipä, hedelmä… Lue lisää →

Ruokaohjeita

Ruokaohjeita

Alkoiko tehdä mieli jotain hyvää,muttet jaksa lähteä kauppaan ? Ruokapalstallamme on herkullisia ohjeita, joista voit valita itsellesi mieleisimmät. Suurin osa ohjeista on helppoja valmistaa ja maistuvat varmasti monelle. Herkut valmistetaan yksinkertaisista aineista eikä niiden tekemiseen tarvita erityisiä kokkaustaitoja. Olemme kokeilleet reseptejä kotona ja kaikki ovat onnistuneet hyvin ilman suurta vaivannnäköä. Meille voi esittää toivomuksia erilaisista ruokaohjeista! OHJEITA: Jäätelökahvi Valmista kahvia Vaniljajäätelöä tai… Lue lisää →